drugacijifitnes

ZAŠTO JE FUNKCIONALNI TRENING TOLIKO POPULARAN?

Čini li ti se da su standardne sprave za kardio trening i tegovi otišli u zaborav?

Primećuješ da tvoji klijenti više i ne obraćaju pažnju na njih?

I oni nisu izuzetak. Svet je osvojio trend zvani – funkcionalni trening.

Trening na prvi pogled nekomercijalnih i nekonvencionalnih metoda koji za cilj ima da unapredi svakodnevne aktivnosti vežbača.

Samim tim, i rekviziti za funkcionalni trening postaju sve rasprostranjeniji i sve ih je više, a kada dođe do hiperprodukcije, dolazi i do slabijeg kvaliteta – kako rekvizita tako i treninga.

I onda se u zabuni nalaze i trener i njegov klijent.

KAKO DA PREPOZNAŠ KVALITET FUNKCIONALNOG TRENINGA?

Inovacije i poslednja naučna dostignuća u svetu fitnesa izuzetno su bitna stvar, ali tradicija još uvek garantuje kvalitet.

Kada je pre 20 godina Rendi Hetrik osmislio TRX trening za potrebe američkih marinaca, kako bi im obezbedio kvalitetan trening u kojim god se uslovima našli, verovatno nije ni pretpostavljao da će upravo ovaj trening postati omiljen milionima širom sveta – od rekreativaca do profesionalnih sportista.

I naravno – još uvek ga koriste marinci.

TRX – SISTEM FUNKCIONALNOG TRENINGA

Uz TRX nije potreban nijedan drugi rekvizit koji bi upotpunio trening, jer se njime obezbeđuje trening za celo telo.

I to onakav trening kakav je vežbaču potreban – od vežbi mobilnosti, fleksibilnosti, do treninga snage i visokointenzivnog treninga.

Naravno, ukoliko se iskoristi njegov pun potencijal.

JESI LI SIGURAN DA KORISTIŠ PUN POTENCIJAL SVOG TRX REKVIZITA?

Ukoliko već koristiš TRX za svoj ili trening svog klijenta, sigurno si do sada upoznao mnoge njegove benefite.

Jesi li potpuno siguran da ih znaš sve i da TRX koristiš maksimalno eksploatišući svaku njegovu prednost?

Na TRX-u možeš da izvedeš više od 300 vežbi, za svaki deo tela. Ali pravi rezultati postižu se samo ukoliko se vežbe izvode na pravilno podešenom TRX rekvizitu, pod odgovarajućim uglom i po odgovarajućem trenažnom procesu.

RAZUMI SUŠTINU TRX REKVIZITA

Kako bi ostvario bilo koji od gorenavedenih benefita, neophodna je edukacija.

Jednom kada razumeš šta je zapravo TRX rekvizit i TRX trening, tvoji treninzi poprimiće sasvim drugu dimenziju. Iako je na jednom rekvizitu moguće osmisliti ceo trening, taj trening nikada neće biti jednoličan.

U zavisnosti od potreba svojih klijenata, uvek ćeš moći da nastaviš da se usavršavaš i razvijaš svoje veštine u pravcu treninga koji ti je najpotrebniji – od Pilatesa na TRX-u, pa sve do HIIT treninga na ovom rekvizitu.

Jedina zvanično priznata, međunarodno licencirana edukacija na našim prostorima zove se TRX STC (Suspension Training Course).

POSTANI TRX TRENER

Ukoliko želiš da iskoristiš benefite ovog rekvizita, kao i da svoj trening ili trening svog vežbača podigneš na viši nivo, prijavi se za edukaciju i postani sertifikovani TRX trener.

 

TRX edukacija održaće se u Novom Sadu 2. juna. Saznaj više klikom na LINK.

U Budvi će se 24. juna održati prva TRX edukacija u Crnoj Gori. Više detalja možeš pronaći OVDE.

Budi u toku sa novostima iz sveta fitnesa i povoljnostima za kupovine sportske opreme

PRIJAVI SE