product image

Les Mills Grit Početni Modul

Les Mills Grit je 30-minutni visokointenzivni intervalni trening (HIIT) zasnovan na najnovijim naučnim istraživanjima koja prate HIIT trening. Uz moćnu muziku Grit coach vežbače brže dovodi i duže vreme drži u HIIT zoni što rezultira bržim postizanjem cilja. U zavisnosti od modela treninga (Cardio, Strength ili Athletic), kao rezultat može se očekivati poboljšanje izdržljivosti u snazi, povećana kalorijska potrošnja, kao i unapređenje atletskih performansi.

Bez obzira na nivo kondicije, Grit predstavlja stalni izazov vežbačima, zbog čega se iznova vraćaju na trening po svoju novu dozu adrenalina.

Les Mills Grit Početni Modul je međunarodno priznata, dvodnevna edukacija koja predstavlja prvi korak u karijeri Les Mills Grit coach-a. Na ovoj edukaciji radi se na usavršavanju pet ključnih elemenata neophodnih za vođenje treninga i kreiranje pozitivnog iskustva svakom vežbaču.

Prva tri elementa su plan treninga, tehnika i koučing – koji nam omogućavaju da vežbačima pružimo efektan trening bez rizika od povrede. Četvrti i peti element su konekcija i performans, koji imaju važnu ulogu u kreiranju jedinstvenog fitnes iskustva vežbačima.

Les Mills Grit početni modul uključuje:

 

  • interaktivnu dvodnevnu edukaciju
  • digitalni set aktuelnog izdanja sva tri modela Grit treninga (muzika za trening, video sa treningom, skripta sa objašnjenjem treninga i uputstvima za rad)
  • Les Mills Grit instruktorski priručnik
  • konsultacije sa trenerom / edukatorom u periodu od 90 dana tokom priprema za sertifikaciju
  • sertifikaciju
  • međunardno priznat sertifikat u elektronskoj formi za sva tri modela Grita nakon uspešno završene sertifikacije
  • iOS / Android aplikaciju sa edukativnim resursima, video materijalom i muzikom za trening

Ova edukacija nije ograničena postojećom profesijom polaznika. Bilo da ste fitnes instruktor, personalni trener, sportista ili ljubitelj fitnes treninga, dobićete sveobuhvatno znanje (teorijsko i praktično) koje će vam pomoći da svaki trening bude jedinstveno i pozitivno iskustvo vašim vežbačima.

Instruktor Grita prevashodno treba da poseduje visok nivo fizičke spremnosti kako bi svojim primerom motivisao vežbače da pomere granice na svakom treningu. Po prirodi izuzetno lako motiviše ljude u svojoj okolini, shodno tome su to najčešće osobe koje dolaze iz grupnih sportova, kao i personalni i kondicioni treneri.

Poslednji rok za prijavu je 22.03.2019.

  • Datum

    30. 03. 2019.

    & 31. 03. 2019.

  • Grad i država

    Les Mills Grit Početni Modul

    Novi Sad, Srbija

    Trening Centar Tajs, Filipa Višnjića 5

  • Lokacija

    Les Mills Grit Početni Modul

    Novi Sad, Srbija

    Trening Centar Tajs, Filipa Višnjića 5

  • Cena

    36.000,00RSD

    ( 300 EUR)

    20 na zalihama