Predstavljamo Trening

Kad bih u jednoj rečenici trebao da odgovorim zašto je Les Mills pravi izbor, kad želite da gradite uspešnu fitnes karijeru, moj odgovor bi bio permanentna edukacija.

Ali hajde da vidimo šta je to Les Mills i kakve sve benefite pruža nekom ko želi da se razvija u fitnes biznisu.

Les Mills priča

Les Mills priču 1968. započeo je četvorostruki učesnik Olimpijskih igara Les Mills, otvaranjem prve teretana u Oklandu na Novom Zelandu, koja je bila mesto za pripremu vrhunskih sportista.

Les Mills četvorostruki ucesnik Olimpijskih igara
Les Mills na Olimpijskim igrama

Tokom studija u USA, kao sportski stipendista na UCLA sin Les Millsa, Filip Mills koji i danas uspešno vodi kompaniju Les Mills International, prisustvovao je rađanju novog pravca u fitnesu, koji je postao poznat pod imenom Aerobik.

Po povratku na Novi Zeland 1980. impresioniran onim što je Aerobik izazvao u Americi, počeo je u očevoj teretani da kreira i vodi treninge koji su se radili uz muziku, tačnije treninge čiji su pokreti bili vezani za bit muzike.

Phillip Mills Studio 1 u Oklandu
Phillip Mills Studio 1 u Oklandu

Uvidevši potencijale koje grupni fitnes ima zajedno sa svojom suprugom, doktorom nauka Jackie Mills, počeo je da razvija novi koncept koji je za cilj imao da ponudi vrhunske grupne fitnes treninge.

Kao rezultat njihovog rada 1990. fitnes industrija dobija potpuno novi pravac predstavljanjem prvog grupnog treninga, koji se izvodio sa opterećenjem – BODY PUMP.

Trideset godina kasnije Body Pump se smatra najpopularnijim grupnim treningom snage na svetu, a nakon njega usledila je prava fitnes revolucija.

Danas 20 000 klubova u preko 100 zemalja sveta svojim članovima nude Les Mills treninge. Dok je broj Les Mills instruktora prešao cifuru od 130 000.

Uzevši u obzir da broj klubova raste iz dana u dan što nedvosmisleno govori o kvalitetu samih treninga, kao i o kvalitetu edukacije koju Les Mills nudi svojim instruktorima koji te treninge vode.

Čarobna formula iza Les Mills treninga

Da odmah razbijemo iluzije, ne postoji nikakva čarobna formula. Postoji snažan sistem iza kojeg stoji rad velikog broja ljudi, zatim naučna istraživanja na kojima se zasniva razvoj i inovativnost bez koje opstanak ne bi bio moguć sve ove godine.

Les Mills trenutno u svojoj ponudi ima 12 grupnih, 5 HIT i treninge za decu uzrasta od 2 do 16 godina.

Svi treninzi su kreirani tako da ispune jednu od 6 osnovnih emocionalnih potreba zbog kojih ljudi i treniraju. Upravo zbog ove činjenice svaki trening je specifičan na svoj način, te je izuzetno važno da budući instruktor odabere one treninge koji imaju “njegov DNK”.

Les Mills Matrix model emocionalnih potreba

Iza svakog od navedenih treninga stoje timovi ljudi sačinjeni od koreografa, muzičkih producenata i stručnih lica koji se bave naukom o kretanju, a koji svaki novi pokret analiziraju, pre nego što daju odobrenje da se implementira u koreografiju.

Na čelu svakog treninga nalazi se program direktor, koji je između ostalog zadužen da sa najboljim prezenterima sveta snimi novo izdanje treninga koje se kasnije dostavlja instruktorima putem mobilne aplikacije.

Svako novo izdanje treninga koje Les Mills instruktor dobija sadrži:

  • Video snimak Masterclassa
  • Muziku za vođenje treninga
  • Chore notes tj skriptu u kojoj je teoretski obrađeno novo izdanje treninga
Les Mills aplikacija za instruktore
Les Mills aplikacija za instruktore

Les Mills 4 puta godišnje obnavlja izdanja svojih treninga za koje koristi najpopularnije muzičke hitove i ono što je već dobro poznato da bez obzira u kom delu sveta se nalazili vežbači uvek dobijaju isti trening.

Prvi korak u fitnes karijeri Les Mills instruktora

Prvi korak u karijeri Les Mills instruktora, započinje edukacijom koja se zove POČETNI MODUL.

Zbog specifičnosti, svaki od treninga ima svoj početni modul i zato je važno izabrati onaj ili one treninge koji vam najviše odgovaraju i sa kojima možete najviše postići kao instruktor grupnih treninga.

Početni modul zasniva se na upoznavanju 5 ključnih elemenata grupnog fitnesa, koji instruktorima pomažu da treninge vode na bezbedan i efikasan način, tako da svaki trening bude jedinstveno fitnes iskustvo za vežbače.

Les Mills početni modul
Les Mills početni modul – prvi korak u karijeri instruktora

Po završetku početnog modula instruktor počinje sa pripremom za sertifikaciju, na kojoj treba da pokaže da je usvojio sve standarde koji su mu prezentovani tokom početnog modula.

Postani Les Mills instruktor

 

Les Mills kvoterli – kontinuirana edukacija

Dolazak novih izdanja treninga najavljuje Les Mills kvoterli.

Ovo je edukacija koja okuplja instruktore iz regiona na jednom mestu, kako bi nastavili učenje, razmenili iskustva i dobili novu dozu motivacije.

Tokom kvoterlija, Les Mills treneri upoznaju instruktore sa novinama u treningu, a nakon toga se održava masterclass na kojem se prezentuje novo izdanje treninga.

Les Mills Quarterly
Les Mills kvoterli

Uvek isto a različito – dobrodošli na napredni modul

Iako je u pitanju uvek isti trening, energija na samom treningu razlikuje se od instruktora do instruktora.

Kako je to moguće?

U Les Millsu podržavamo ideju da smo različiti i da svako od nas treba da vodi trening na način kako ga oseća.

Zato će Body Pump kod jednog instruktora biti protkan šalama, dok će drugi imati vojničku disciplinu.

I to je skroz ok!

Postoje ljudi koji na naše treninge dolaze kako bi se zabavili i družili kao i oni koji su tu samo da odrade treninge i nastave sa svojim obavezama.

Upravo zbog toga, Les Mills instruktorima je na raspolaganju edukacija koju zovemo NAPREDNI MODUL.

Napredni modul pomaže da bolje razumemo i koristimo svoje jače strane, kao i različite potrebe svojih vežbača, kako bi se i ona stidljiva osoba u zadnjem redu i onaj “galamdžija” iz prvog reda osećali uspešno na kraju treninga i dobili pažnju koju zaslužuju.

Za vas granice ne postoje – Les Mills sertifikat

Budući da je Les Mills prisutan u preko 100 zemalja sveta, uz stečen sertifikat za svoj program stičete i mogućnost da aplicirate za posao u bilo kojoj od tih zemalja.

Les Mills sertifikat je garancija za kvalitet i ima jasno definisane standarde za sticanje istog. Pruža vam mogućnost da posao potražite i van granica svoje zemlje ukoliko je to vaša želja.

Vaše Les Mills putovanje ima nekoliko stanica, vi birate na kojoj silazite

Ono što Les Mills čini dodatno sjajnim jeste mogućnost građenja karijere na različitim nivoima.

Vaša prva stanica svakako jeste FITNES INSTRUKTOR, ali šta je sa onima koji žele više od svoje fitnes karijere?

Les Mills nudi više!

Sledeća stanica na kojoj se možete zaustaviti jeste NACIONALNI PREZENTER.

Ukoliko uživate u svetlima velikih pozornica i inspiriše vas da na treningu imate nekoliko stotina pa i nekoliko hiljada vežbača na pravom ste mestu.

Les Mills događji, koji se održavaju širom sveta, kao što je Les Mills live koji je u novosadskom Spensu okupio 2500 vežbača, čekaju da ispune vaše snove.

Les Mills Live Serbia 2017
Les Mills Live Serbia 2017

Uživate u tome da svoje znanje prenosite na druge, vi ste idealan kandidat za LES MILLS TRENERA.

Kada iza sebe imate uspešnu instruktorsku karijeru i puno znanja koje želite da prenesete na nove instruktore baš kao što su vaši treneri to činili, na raspolaganju vam je TRENERSKI BOOTCAMP, edukacija na kojoj ćete naučiti kako da učite druge.

Po uspešno završenom Bootcampu stičete mogućnost da držite početne module i pomažete novim instruktorima da postanu bolja verzija sebe.

Želite nešto više od treninga u svojoj fitnes karijeri?

Kako vam se sviđa ideja da postanete MENADŽER GRUPNOG FITNESA?

Iza Les Millsa stoji 50 godina iskustva u radu sa klubovima širom sveta, kojima smo pomogli da postanu lideri u regionu.

Celokupno iskustvo i znanja pretočili smo u edukaciju pod nazivom GFM BOOTCAMP (Group Fitness Management Bootcamp), na kojoj dobijate sva potrebna znanja da uspešno obavljate posao menadžera grupnog fitnesa.

Oni najuspešniji dobijaju mogućnost da budu angažovani od strane Les Mills agencije kao GFM SPECIJALISTI i da kroz svoj posao pomažu novim klubovima da uspešno implementiraju Les Mills sistem u svoje poslovanje.

Kako ja sve to znam?

Moje Les Mills putovanje počelo je 2009. godine kada sam planirao da zaključim trenersku karijeru i posvetim se isključivo menadžmentu.

Sa instruktorima iz svog tima otišao sam na Body Pump početni modul, bez ikakve želje da ikada vodim ovaj trening.

Cilj mi je bio da bolje razumem ono što moj tim treba da pokaže na stejdžu kako rezultati ne bi izostali i kako bi kod vlasnika mogao da opravdam investiciju.

Par meseci kasnije našao sam se na stejdžu i ostao tu narednih 8 godina.

Milan Ivetić Body Combat
Eduard Žalar, Dan Cohen i Milan Ivetić – Les Mills Vision Slovenija

Zahvaljujući GFM Bootcampu i znanju koje sam stekao, klub u kojem sam radio postao je sinonim za grupni fitnes.

Na treninge se dolazilo i po sat vremena ranije kako bi se rezervisalo mesto iako smo na nedeljnom nivou imali 100 treninga na rasporedu. Praktično treninzi su se odvijali tokom celog dana u tri studija.

Trenerski bootcamp sam završio 2015. godine a svoj prvi početni modul iz meni omiljenog treninga Body Combat održao 2016. godine.

A u međuvremenu…

Postao sam generalni menadžer Les Millsa za Srbiju, a par godina kasnije i za regiju Balkana.

Milan Ivetic Les Mills
Potpisivanje ugovora i poseta sedišta Les Millsa u Evropi

Danas instruktorski tim Les Mills Balkan broji blizu 200 mladih i inspirativnih ljudi koje su edukovali naši teneri. Ovi ljudi, svojim treninzima, zaljubljuju ljude u fitnes u 30 partnerskih klubova sa kojima uspešno sarađujemo.

A tek smo počeli!

Ukoliko vam se sviđa ovo što ste pročitali. Privlači vas ideja da postanete deo Les Mills tima, ili želite da dobijete više informacija, popunite kontakt formu, a ja ću vam se javiti da zakažemo Zoom sastanak ili da putem redovnog telefonskog poziva porazgovaramo o svemu što vas zanima. Naravno skroz je prihvatljiva i opcija da mi pitanja napišete u napomeni kontakt forme, pa da vam odgovorim putem emaila.